Chỉ với 5 cách chăm sóc da mặt hàng ngày sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng thực hiện mơ ước của bản thân mình.
Rửa mặt
Đây là bước hàng đầu nhưng cũng rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nó giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết và lớp trang điểm giữ cho làn da luôn sạch sẽ dự phòng hiện trạng mụn phát triển trên da mặt.
Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng việc rửa mặt, mà chỉ cần thực hiện 2 lần / mỗi ngày vào thời khắc buổi sáng sau lúc thức dậy và buổi tối trước lúc đi ngủ.
Trước khi tiến hành rửa mặt thì nên đảm bảo rằng tay mình đã được vệ sinh sạch sẽ giảm thiểu vi khuẩn gây hại khiến da dễ bị nổi mụn. Chọn loại sữa rửa mặt thích hợp với làn da của mình và khi rửa có thể sử dụng nước ấm để làm sạch sâu da mặt.
Nước hoa hồng
Đó là một bước bạn không nên bỏ qua nếu muốn có 1 làn da mịn màng. Nước hoa hồng làm sạch tạp chất, se khít lỗ chân lông và thăng bằng độ pH cho làn da của bạn. Nó cũng hỗ trợ giữ cho da săn chắc và kiểm soát tuyến bã nhờn cùng lúc nó cũng giúp hoàn tất việc tẩy trang của bạn.
Các loại nước hoa hồng thường có tỷ lệ axit salicylic khác nhau. Ví như bạn thuộc dòng da hỗn hợp hay da nhờn, bạn nên sử dụng dòng sản phẩm có tỷ lệ % axit salicylic lớn. Nếu bạn có làn da khô và mẫn cảm, sử dụng loại có ít hoặc không có axit salicylic là thích hợp nhất. Đối với da thông thường nên dùng 1 loại nước hoa hồng với tỷ lệ axit salicylic trung bình.
Bôi kem dưỡng da
Sau khi đã làm sạch da mặt, bạn cần dưỡng da bằng các loại kem dưỡng ẩm thích hợp để giúp da luôn mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống. Bình thường, các loại mỹ phẩm đều có dòng kem dưỡng da ban ngày và kem dưỡng da ban đêm. Bạn có thể phối hợp dùng cả hai dòng kem đó để có lộ trình chăm sóc da cẩn thận và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu quá bận rộn hoặc đơn thuần là vì thói quen không thích chăm sóc da quá nhiều, bạn hãy chọn cho mình dòng kem dưỡng da ban đêm thật tốt. Bởi ban đêm chính là thời kì bạn và làn da của bạn được nghỉ ngơi và thuận lợi tiếp thụ những dưỡng chất từ mỹ phẩm 1 cách tốt nhất.
Tùy vào độ tuổi cũng như tình trạng da của bạn mà có thể chọn dòng kem dưỡng da cho phù hợp. Ví dụ nếu như da bạn khô thì hãy chọn dòng kem dưỡng ẩm. Nếu như da bạn bị nhiều nếp nhăn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm giàu tinh chất chống lão hóa, vv...
Đặc biệt, vào ban ngày, trước lúc ra ngoài trời, bạn cần thoa kem chống nắng hoặc đắp kem dưỡng da giàu thành phần kem chống nắng với chỉ số SPF 15 trở lên. Ngay cả trong các ngày mưa gió hoặc mùa đông, bạn vẫn cần duy trì thói quen đó để giúp da tránh được các tác hại xấu từ mặt trời.
Sau lúc thoa kem dưỡng da hãy massage vòng tròn nhẹ nhàng và vỗ nhẹ trên mặt để da mau chóng thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng nhé.
Massage da mặt
Mỗi tối trước lúc đi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage đơn thuần với khuôn mặt nhé, nó có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và tạo điều kiện cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage mặt hữu hiệu, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi lúc massage. Mỗi khu vực bạn chỉ cần dành khoảng 2-3 phút mỗi ngày để massage thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn ví như muốn cải thiện làn da khô ráp và lão hóa.
Khu vực đầu tiên (3 phút): hai bên má và khu vực chữ T (trán, mũi, cằm). Sau khi xoa kem massage, bạn khởi đầu với khu vực hai bên má. Đặt 2 tay ở giữa cằm (chỉ cần sử dụng 3 đầu ngón tay giữa) xoay tay theo hình xoắn ốc từ trên xuống dưới, vòng ngược ra ngoài, lên trên và vào trong. Với phần má, bạn chia đều cho 3 lần xoắn ốc đó. Thao tác massage luôn nhẹ nhõm, tránh tì tay quá mạnh làm da tổn thương.
Lưu ý từ chế độ ăn uống
Ngoài các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày như trên, bạn cũng cần lưu ý tới chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ dưỡng thật hợp lý để da bạn có được những chuyển biến tích cực nhất.
Bạn cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya để da bạn được nghỉ ngơi và khôi phục kịp thời, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn hoặc nổi mụn.
Trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho làn da. Song song, bạn cũng cần uống đủ hai lít nước mỗi ngày để da luôn láng mịn.
Việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày cũng giúp đẩy nhanh công đoạn trao đổi chất và làn da của bạn trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn. Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian đi bộ, tập aerobic hoặc đơn giản là làm việc nhà mỗi ngày cũng tương trợ vô cùng nhiều trong việc làm đẹp nữa đấy nhé.
Với cách chăm sóc da mặt hàng ngày sẽ lý tưởng hơn khi kết hợp với việc tẩy da chết thường xuyên và thoa mặt nạ dưỡng chất hàng tuần. Thế nhưng bạn nên quan tâm là phải bền chí thực hành để cải thiện làn da mình tốt hơn nữa nhé.
Tham khảo thêm cách chăm sóc da mặt hàng ngày tại : http://dichvuthammyspa-p2h.blogspot.com/2017/07/5-cach-cham-soc-da-mat-hang-ngay.html
Đăng nhận xét