1. Đừng quên chăm sóc làn da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì khu vực quanh cổ cũng là nơi bắt buộc phải được chú trọng chăm sóc đúng mực. Bởi vậy nên nhiều chị em đã vô tình tạo nên sự khác nhau khập khiễng giữa mặt và cổ do những thiếu sót ít được chú ý.
Chăm sóc vẻ đẹp toàn diện và thiên nhiên không khó, chị em phụ nữ chỉ bỏ chút chút thời gian để bảo dưỡng làn da dưới cổ bằng nhiều cách chăm sóc như : dưỡng ẩm,, mát xa.... thì sẽ tạo được vẻ đẹp cân đối.
2. Tăng cường các loại thực phẩm lành mạnh
Việc ăn nhiều loại hoa quả trái cây ngoài việc có thể cung cấp lượng nước cho cơ thể nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
Chúng ta có thể chú trọng các món ăn như : Sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu bởi các thực phẩm trên chứa rất nhiều Retinol, Vitamin A đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hạn chế các gốc tự do và loại bớt nếp nhăn.
Ngoài những thực phẩm trên thì các loại rau màu xanh cùng những dòng quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu... cũng bao hàm lượng vitamin C phong phú, nó có thể giúp cho tế bào da nâng cao thêm khả năng chống lại sự thay đổi của môi trường.
Cũng giống như Vitamin A, Vitamin C thì Vitamin E cũng không kém phần quan trọng trong việc dưỡng da bởi nó có thể hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen giúp cho việc nâng cao cường độ đàn hồi cho làn da. Vitamin E này có thể tìm gặp trong những thực phẩm mà chúng ta ăn hằng ngày như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương.
3. Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Đối với các chị em muốn tẩy sạc]h tế bào chết trên làn da hoặc có nhu cầu muốn cân bằng độ ẩm và thúc đẩy sự phục hồi tế bào mới để cải thiện độ mịn màng làm sạch sẽ cho làn da thì phải đắp những loại mặt nạ thiên nhiên để có thể mang đến hiệu quả cao nhất.
Vì vậy mỗi tuần bạn nên áp dụng 1 – 2 lần một dòng mặt nạ thiên nhiên có thể dùng những thành phần các bạn yêu thích để giúp làn da luôn tươi trẻ.
4. Mát xa mặt
Việc tác động làm cho lưu thông các mạch máu dưới da bằng cách mát xa cũng góp phần giúp đem đến vẻ sáng hồng cho làn da một cách nhanh chóng, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Bởi vì lúc lưu thông các mạch máu dưới da được thuận lợi sẽ giúp cho việc mang đến các chất dinh dưỡng được đầy đủ và kịp thời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Nên tham khảo và chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để duy trì làn da được khỏe mạnh, tự nhiên.
5. Loại bỏ thói quen xấu
Các thói quen hành động hàng ngày này tưởng chừng như vô hại nhưng đem đến một số lợi ích nhưng tình huống các bạn nghiên cứu không chính xác thì tương lai về sau nó có thể ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Những hành động sau mà bạn phải lập ra kế hoạch để loại bỏ chúng như:
- Hút thuốc làm cho da khô bởi vì nó có thể khiến cho da môi bị thâm và khiến chúng gặp phải các nếp nhăn quanh miệng.
- Lau mặt với khăn thô cứng dễ làm bề mặt làn da bị tổn thương.
- Việc thức khuya nhiều cũng khiến giảm độ đàn hồi da.
- Bắt buộc kiêng ăn các thực phẩm chứa chất béo bởi vì như thế nó có thể làm da tiết dầu quá nhiều ảnh hưởng không an toàn tới làn da…
Điều các bạn buộc phải làm trong việc chăm sóc da là hãy sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Đăng nhận xét